おはようございます！
昨日は、体育の日でした。国旗を掲揚してからカミさんたちと珍しくプライベートでゴルフ⛳️に。気温は16℃程で夕方は寒いくらいでした。10月10日は地元広安地区の祭りの日で、広安会館と平田神社で行事が行われましたが、昨日は申し訳ありませんが失礼させていただきました。

昨日も書きましたが、「血糖値スパイク」を撃退するには週3日は運動をした方が良いそうです。このところ、首筋や肩が張っていたので運動でほぐれて良かったです。血行を良くすることは健康に直結しますよね。