昨日は、久しぶりにBURNを引っ張り出して夕食後に大音量で聴いてました。

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おはようございます!
iPhone7が届くまで代用品のiPhone5cでFacebookに向かう朝です。小さくてちょっと使い辛いです(苦笑)。

さて、睡眠時無呼吸症候群の治療を始めて3年目になります。睡眠時無呼吸症候群は、よく言われるように高血圧、糖尿病などの循環器系の病気だけでなく、痴呆症など万病の元だという研究結果もあるそうです。そして、出来るなら毎日6時間の睡眠時間を確保するのが良いと主治医から言われています。とにかく治療を始めてから運転中に急な睡魔に襲われることなどはほぼ無くなりました。睡眠の質が高まっている証拠でしょう。

大和証券の営業マンとして社会人デビューし、代議士秘書として故萩山教嚴先生、鈴木宗男先生に仕えて来た頃から睡眠時間は5時間も寝れば十分でしたが、今は6時間を確保するように努めています。しかし、なかなか難しいですね(苦笑)。今日は、久しぶりに7時間以上寝ました。偶には長時間寝るのもいいですね。気分いいです。

昨日は、久しぶりにBURNを引っ張り出して夕食後に大音量で聴いてました。最高にテンション上がります!「営業成績を上げるにはテンションを上げて一日をスタートしなければならない」と、かつて伝説の営業マンだった方から教わりましたが、音楽はテンション上がりますよね。太古の時代から音楽や舞踏は生活の一部(神事など)でしたが、音楽は重要ですね。今日もテンション上げ上げで氣力充実の一日を!